Bueno antes de nada quiero empezar
pidiendo perdón, yo no sé si para los puristas esto es una coca exactamente o
no, por lo tanto que nadie se sienta ofendido, este plato surgió un día, de
pocos ingredientes y de pocas ganas de cocinar. Uno de esos días en los que no
sabes que vas a hacer de cena y te encuentras con que solo hay una pechuga de
pollo y verduras en la nevera, entonces decides que eso mezclado tiene que
estar bueno de todas maneras. Y la verdad sea dicha que esta buenísima, es
suave, delicada y muy rica, muy fácil, un plato para esos días en los que no te
apetece cocinar y lo único que necesitas es algo fácil y rápido.
Ingredientes.-
1 Masa de Hojaldre redonda
½ Pimiento rojo
½ Pimiento verde
½ Pimiento Amarillo
1 Puerro
1 Tomate
½ Calabacín
1 pechuga de Pollo entera
Sal
Aceite de oliva
Preparación.-
Partimos en trozos medianos
el puerro y los pimientos y lo salteamos en una sartén con aceite de oliva y salamos las verduras,
mientras se van pochando las verduras a fuego medio troceamos la pechuga de
pollo a nuestro gusto, yo lo hice en trozos medianos y añadimos la pechuga a las verduras de la sartén y
cocinamos solo hasta que el pollo cambie de color, añadimos el calabacín
troceado y damos unas vueltas y retiramos del fuego, no os olvidéis de salpimentar el pollo. Hacemos
esto para que el pollo coja el sabor de las verduras y se hidrate con el agua
que sueltan, así nos quedara más jugoso y sabroso.
Extendemos la masa de
hojaldre sobre la placa del horno que previamente habremos cubierto con un
papel sulfurizado para hornear, después de extendida la masa la pinchamos con
un tenedor para que no suba. Troceamos el tomate en rodajas muy finas y las
ponemos en la base de la masa y las salamos, a continuación ponemos encima la
mezcla anterior del pollo con las verduras y metemos al horno previamente
precalentado a 200ºC,
horneamos a 180ºC
hasta que veamos que el hojaldre esta dorado. Sacamos, podemos servir y comer
caliente o dejar enfriar y comer a temperatura ambiente.
Esta receta nos ha gustado mucho
en casa es sana y muy rica, y sobre todo fácil y sencilla.
ya lo creo sana y bien rica!! me encanta, bicos
ResponderEliminarPuristas o no, pero esto te apaña una cena la mar de rica y sana!!!
ResponderEliminarJeje yo tampoco se exactamente que es una coca asi que ya somos dos ;)
ResponderEliminarPero la tuya me parece genial, es justo lo que me gusta un monton, sana y riquísima!!!
Un besin
este tipo de recetas para la cena del viernes por la noche, siempre son las elegidas! así que así nunca me falta la inspiracion :)
ResponderEliminarTiene una pinta espectacular
ResponderEliminarBesos